Почему массаж шеи не помогает
от боли в шее?

И причем здесь ваши стопы
Бывает так: постоянно зажаты плечи, лицо выглядит уставшим, а живот почему-то не становится плоским, хотя вы качаете пресс и сидите на диетах. Вы пытаетесь решить эти проблемы по отдельности, но это не работает
Начать тестирование
Вопрос 1: Какое ощущение в теле беспокоит вас чаще всего в течение дня?
• [А] Чувствую тяжесть в плечах, постоянно хочется помассировать шею.
• [Б] К⦁вечеру ноет поясница или область между лопатками, хочется лечь.
• [В] Быстро утомляюсь, к⦁концу дня чувствую себя как «выжатый лимон», не⦁хватает энергии
Вопрос 2. В какое время дня дискомфорт проявляется сильнее всего?
[А]: Утром, сразу после пробуждения скованность в шее
• [Б] К вечеру, после рабочего дня ноет поясница
• [В] Постоянно, чувствую себя уставшей с самого утра
Вопрос 3: Сколько времени в день вы готовы уделять своему телу?
[А] От 7 до 15 минут — мой максимум в плотном графике.
[Б] До 30 минут, если это будет мягко и без боли
[В] Хочу основательные практики от 45 минут и больше
Тест-опрос завершен! 🎉

Ваши ответы зафиксированы. Персональный чек-лист самодиагностики осанки и первое практическое видео от менторов нашего клуба уже ждут вас в Telegram.
📋 ПОЛУЧИТЬ ЧЕК-ЛИСТ И ВИДЕО
⚡ Почти готово! Нажмите на кнопку ниже — вас перекинет в чат, где уже ждет ваш полезный чек-лист и первое видео. Если после клика окно не закроется само, просто нажмите на крестик Х в верхнем углу экрана.