Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных, собираемых посредством метрической программы «Яндекс Метрика», в целях аналитики посещаемости сайта.
Соглашаюсь
О нас:
Лупандина-Болотова Галина:
«после рождения сына, когда всё тело болело и хотелось спать, нашла ответы на все вопросы и составила идеальную программу по восстановлению тела»
• Идейный вдохновитель проекта
• Врач-реабилитолог высшей категории, кандидат медицинских наук
• Создатель программы восстановления позвоночника на основании почти 20 лет опыта
и глубокого анализа причин появления и возвращения боли
О нас:
Табина Анастасия:
«после рождения первенца услышала о роли сосания в развитии черепа и полностью изучила эстетическую остеопатию, которая возвращает собственную природную молодость и красоту»
• Член российской остеопатической ассоциации, кандидат медицинских наук
• Врач-остеопат, кардиолог, рефлексотерапевт
• Сертифицированный специалист по эстетической остеопатии, кинезиотейпированию и двигательной терапии
О нас:
Тарарова Анна:
«работая в офисе, поняла, что здоровье не купишь даже за большие деньги, нужно беречь и развивать то, что дано природой»
• Автор серии научных публикаций по применению статических упражнений
• Специалист по восстановлению подвижности у людей старшего возраста
• Мастер йоги-Айенгара
Каждая из нас прошла путь,
в котором были:
УЗНАЛИ СЕБЯ?
• отёки и лишние килограммы;
• боль в спине, шее, пояснице, ногах;
• стресс и негатив
• вопросы без ответов;
• бессонные ночи;
• ни минуты на себя;
• отсутствие энергии и желания;
Нам потребовалось около 20 лет, чтобы отточить свои знания и собрать их воедино.
Благодаря нашему опыту Вы получите всю необходимую информацию уже сейчас и достигнете результата намного быстрее!
• Оплатить вступление в клуб вы можете с 6 числа предыдущего месяца, а получить доступ к материалам с 1 по 5 число оплаченного месяца
• Доступ от 1 календарного месяца
• Занятия в прямом эфире или видеозаписи 7 раз в неделю или как вам удобно
• Длительность занятий от 7 до 60 минут
Примерная программа на неделю:
Укрепление главной составляющей женского здоровья — тазового дна, 7 мин.
Понедельник, Галина
Создание осевого вытяжения позвоночника. Избавление от болей в спине и шее, 15 мин.
Вторник, Анна
Среда, Анастасия
Укрепление мимического корсета (высокие скулы, расправленный лоб, точёный овал лица). Техники работы с костями черепа 10 мин.
Четверг, Анна
Работа с плечевыми суставами и грудным отделом. Техника от усталости в ногах, 17 мин.
Пятница, Анастасия
Работа с верхней третью лица (расправим лоб, расслабим межбровку, раскроем глазки, устраним носослезную борозду), 13 мин.
Суббота, Галина
Работа над упругими ягодицами и стройными ножками, 13 мин
Воскресенье, Анна
Интенсивное занятие для восстановления подвижности грудной клетки, 40 мин, увеличит глубину дыхания, расправит плечи, сформирует красивые контуры рук, поднимет настроение, только для опытных! (не новичков)
Доступ ко всем тренировкам сохраняется на всё время пребывания в клубе
ПОСЛЕ ВХОДА В КЛУБ ВАМ БУДУТ ДОСТУПНЫ ВСЕ ТРЕНИРОВКИ ИЗ ПРОШЛЫХ МЕСЯЦЕВ (их можно найти по хештегам, по вашему запросу)
Часто задаваемые вопросы
Нет
Через 2 месяца после родов. После получения разрешения у гинеколога
После оплаты вступительного взноса Вам на указанный при регистрации email придет письмо с инструкцией.
Занятия проходят в закрытом телеграм-канале
Новые уроки ежедневно публикуются в телеграм-канале. В начале месяца в канале публикуется план занятий на месяц. Уроки в разных форматах. Как в записи, так и «живые» эфиры.
Галина Анна Анастасия
Занятия длятся от 10 до 30 минут для себя любимой, чтобы найти энергию на любые дела
Для занятий нужны только Вы и телефон. Но иногда мы вносим разнообразие и тогда нужен инвентарь.
В клубе занимаются как новички в йоге, так и с опытом. Интенсивность занятий вы сможете выбрать сами. Для удобства используются хештеги #лайт — для новичков #актив — для опытных участников
Доступ к урокам прекратится. В клуб можно будет вступить по первоначальной стоимости (4490 руб.)
Два варианта продления: 1) Ежемесячное продление 1590 руб. 2) Ежемесячное продление с использованием автоплатежа 1290 руб.